クリスマスハンバーグ	12月2日 放送分

	合挽肉 200g 豆腐（絹） 1/4丁 白和えの素 1/2袋 ブロッコリー 1/2房 ミニトマト 6個 トマトジュース（無塩） 1缶 コンソメの素 1個 オリーブ油 大さじ1
�@ ブロッコリーは水洗いして食べやすい大きさに切り分ける。 �A 合挽肉・豆腐・白和えの素をよく混ぜる。 �B フライパンにオリーブ油をひき形成したハンバーグを両面焼く。 �C トマトジュース・コンソメの素・ブロッコリー・ミニトマトを加えてフタをして2〜3分程煮込む。 �D ツリー状になるように盛り付けてソースをかけて完成。