| チーズタッカルビ |  5月14日 放送分 |
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| 鶏ムネ肉 | 1枚 |
| キャベツ | 1/4玉 |
| 玉ネギ | 1個 |
| ニンジン | 1/2本 |
| 切り餅 | 2個 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| 焼肉のタレ | 適量 |
| 豆板醤 | お好み |
| とろけるチーズ | お好み |
| ① | 鶏ムネ肉は一口大に切る。 |
| ② | 鶏ムネ肉を焼肉のタレ大さじ２と豆板醤で漬け込む。 |
| ③ | キャベツは一口大に切る。 |
| ④ | 玉ネギは1cm幅に切る。 |
| ⑤ | ニンジンは短冊切りにする。 |
| ⑥ | 切り餅は食べやすい大きさに切る。 |
| ⑦ | フライパンにサラダ油をひき鶏肉・玉ネギ・ニンジンを炒める。 |
| ⑧ | 火が通ったらキャベツとお餅を加えて炒める。 |
| ⑨ | 焼肉のタレ大さじ３を加えて全体をからめる。 |
| ⑩ | 真ん中にスペースを空けてとろけるチーズを入れて加熱して完成。 |
| ＊補足＊ | |
| ホットプレートなどで温めながら食べるのがオススメ | |