ツナと白菜の煮物	11月28日 放送分

	（２人分） ツナ缶（ノンオイル） 1缶 白菜 5〜7枚 シイタケ 2枚 その他の野菜 人参や小松菜などお好みの量 酒 大さじ4 醤油 大さじ2 みりん 大さじ1
�@ 白菜、シイタケ、その他の野菜を食べやすい大きさに薄切りにする。 �A フライパンに白菜などの野菜を入れ、上から汁ごとツナ缶を入れる。 �B 調味料まわし入れ、蓋をして5分ほど煮る。 �C 具材に火が通ったら完成。 ＊補足＊ 冷蔵庫に余った野菜は何を入れてもOK。