カボチャキンピラ	9月5日 放送分

	（２人分） カボチャ 100g 唐辛子（輪切り） お好み ゴマ油 大さじ1 ゴマ 適量 ≪調味料≫ ハチミツ（なければ砂糖） 大さじ1 醤油 大さじ1 オイスターソース 小さじ1 水 60cc
�@ 調味料は全て混ぜ合わせておく。 �A カボチャは千切りにする。 �B フライパンにゴマ油をしきカボチャを炒める。 �C カボチャに火が通ったら弱火にして調味料を加えて炒める。 �D 器に盛り、ゴマをふって完成。 ＊備考＊ カボチャの千切りはスライサーでＯＫ。 ボリュームを加えるときは豚肉の千切りを加えて炒める。