| みそハニー |  10月18日 放送分 |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 味噌、ハチミツを２：１の割合で混ぜる |
| 〈アレンジ例〉 | |
| ① | 焼きおにぎりにぬる。 |
| ② | 野菜ディップとして。 |
| ③ | トーストに塗ってピザ風に。 |
| ④ | トーストに塗ってバナナと一緒に。 など |
| みそハニー | 10月18日 放送分 |
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| 味噌、ハチミツを２：１の割合で混ぜる |
| 〈アレンジ例〉 | |
| ① | 焼きおにぎりにぬる。 |
| ② | 野菜ディップとして。 |
| ③ | トーストに塗ってピザ風に。 |
| ④ | トーストに塗ってバナナと一緒に。 など |