にんじんとリンゴのサラダ	10月11日 放送分

	ニンジン 1本 リンゴ 1個 ☆ 酢 20ml オリーブオイル 20ml 塩 小さじ1/4 砂糖 小さじ1/4 黒コショウ 少々
�@ ニンジンは千切りにして軽くお湯にさらして水気を切る。 �A リンゴは芯を取り千切りにする。 �B ニンジンとリンゴをあわせてドレッシングをふり完成。