洋風焼き鳥	8月30日 放送分

	鶏もも肉 1枚 ニンニク 少々 塩 少々 小麦粉 適量 サラダ油 大さじ1 レタス 適量 ☆ 酒 大さじ1 砂糖 小さじ1 ケチャップ 大さじ2 醤油 大さじ1
�@ 鶏肉は食べやすい大きさに切る。 �A すりおろしたニンニク、塩を鶏肉にもみこむ。 �B 鶏肉に小麦粉をまぶし、サラダ油をしいたフライパンで焼く。 �C 両面焼き火が通ったら☆を加え軽く煮詰める。 �D レタスをしいた器に盛り付け完成。