カニカマの天津飯	4月5日 放送分

	アボカド 1個 メンマ 大6切 焼肉のタレ 大さじ4 ゴマ油 大さじ1 卵 2個 きざみのり 適量 ネギ 1本 ゴマ 少々 ご飯 適量 カツオだし 適量
�@ アボカドを１口大に切る。 �A メンマを食べやすい大きさに切る。 �B アボカド、メンマ、焼肉のタレ、ゴマ油を和えてご飯に盛り付ける。 �C 真ん中に卵黄を乗せてきざみのり、ゴマをふる。 　 スープ �@ 卵白にネギ、カツオダシを加え熱湯を注ぎ完成。