チキンシチュー　ドミグラ風	12月14日 放送分

	鶏もも肉 1/2枚 じゃがいも（フライドポテト用） 1/2個 ブロッコリー 適量 塩、コショウ 少々 水 3/4カップ ☆ トマトケチャップ 1/4カップ オイスターソース 大さじ1 白ワイン 大さじ2 砂糖、醤油、酢 各小さじ1 玉ねぎ（すりおろし） 1/4個
�@フライパンに☆を入れ煮立たせ、一口大に切った鶏肉を入れ、ひっくり返しながら 2〜3分煮て、水を加えて5〜6分煮る。 �A塩コショウで味をととのえ、じゃがいもとブロッコリーを加えひとにたちさせて完成。