| 梅シソ豚肉巻き |  8月23日 放送分 |
|---|
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚バラ肉 | 200グラム |
| しそ（大） | 4枚 |
| カニカマ | 4本 |
| 梅チューブ | お好み量 |
| チーズ | お好み量 |
| 塩コショウ | 適量 |
| 小麦粉 | 大さじ2 |
| ① | シソは茎を切り落とし、半分に切る。 |
| ② | 豚バラ肉を２枚並べる。 |
| ③ | シソ→チーズ→梅→カニカマの順番に乗せて巻く。 |
| ④ | 少量の塩コショウを振り、小麦粉を振りかける。 |
| ⑤ | 油を敷いたフライパンで焼く。 |
| 梅シソ豚肉巻き | 8月23日 放送分 |
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| 豚バラ肉 | 200グラム |
| しそ（大） | 4枚 |
| カニカマ | 4本 |
| 梅チューブ | お好み量 |
| チーズ | お好み量 |
| 塩コショウ | 適量 |
| 小麦粉 | 大さじ2 |
| ① | シソは茎を切り落とし、半分に切る。 |
| ② | 豚バラ肉を２枚並べる。 |
| ③ | シソ→チーズ→梅→カニカマの順番に乗せて巻く。 |
| ④ | 少量の塩コショウを振り、小麦粉を振りかける。 |
| ⑤ | 油を敷いたフライパンで焼く。 |