メンタルトレーニング

日時:8月13〜15日 17時集合
場所:佐伯市城山
内容:城山ランニング3往復・坂道ダッシュ(正面・バック・サイド)・
   階段ダッシュ
※体調の悪い人は参加しないでください。
※ランニングのできる靴と服装を用意してください。
※水分・タオル・着替えを多めに用意してください。