キノコとチキンのパエリア 11月25日 放送分

鶏モモ肉 1枚
お米 2合
玉ネギ 1/4本
舞茸 1/2房
シメジ 1/2房
パプリカ(赤・黄) 各1/4個
いんげん 4本
ニンニク(すりおろし) 少々
トマトジュース(無塩) 200cc
400cc
白ワイン 100cc
コンソメ 1個
オリーブ油 大さじ2
少々
コショウ 少々

@ 玉ネギはみじん切りにする。
A パプリカは1cm幅に切る。
B 舞茸とシメジは石づきを取りお好みの大きさに割く。
C いんげんは半分の長さに切る。
D 鶏肉は食べやすい大きさに切り塩・コショウ・ニンニクで下味をつける。
E フライパンにオリーブ油をひき舞茸・シメジ・パプリカ・いんげんを炒めて一旦取り出す。
F フライパンに鶏肉・玉ネギを入れて炒める。
G 白ワインを加えてひと煮たちしたらお米・トマトジュース・水を加えて沸騰させフタをして15分程加熱する。
H フタを開け1分ほど過熱し水気を飛ばし舞茸・シメジ・パプリカ・いんげんを乗せ再度フタをして10分ほど蒸らし完成。