厚揚げのキノコあんかけ 6月10日 放送分

厚揚げ 2枚
青菜(小松菜) お好み
合挽肉 100g
シメジ 1/2房
シイタケ 4個
エリンギ 1本
ゴマ油 大さじ1
ニンニク(すりおろし) お好み
唐辛子 お好み
【合わせ調味料】
味噌 大さじ2
醤油 大さじ1
砂糖 大さじ1
大さじ1
みりん 大さじ1
少々

@ 合わせ調味料の材料を全て混ぜ合わせる。
A 沸騰したお湯で青菜を茹でて冷水にとり食べやすい大きさに切る。
B 残ったお湯に厚揚げを入れて油抜きをする。
C 厚揚げをグリルに入れて7分ほど焼く。
D キノコ類はみじん切りにする。
E フライパンにゴマ油をひきニンニク・唐辛子・合挽肉を入れて炒める。
F キノコ類を加えて炒める。
G 合わせ調味料を加えて炒める。
H 器に青菜と厚揚げを盛り付けて上から肉味噌をかけて完成。