| パエリア |  11月27日 放送分 |
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| お米 | 2合 |
| エビ | 6尾 |
| アサリ | 1パック |
| 玉ネギ | 1/2玉 |
| ピーマン | 1個 |
| ニンニク | 1片 |
| オリーブオイル | 大さじ3 |
| スープベース | |
| 水 | 3カップ |
| トマト缶 | 1/2カップ |
| コンソメの素 | 1個 |
| カレー粉 | 小さじ1 |
| 塩 | 少々 |
| ① | お米は洗って水気を切る。 |
| ② | アサリは貝をこすり合わせて洗う。 |
| ③ | エビは背ワタを取っておく。 |
| ④ | 玉ネギはみじん切りにする。 |
| ⑤ | ピーマンは1ｃｍ角に切る。 |
| ⑥ | ニンニクはみじん切りにする。 |
| ⑦ | フライパンにニンニクとオリーブオイルを入れ火にかける。 |
| ⑧ | 香りがたったら玉ネギ、ピーマンを加えて炒める。 |
| ⑨ | お米を加えてさっと炒めたらスープベースを全て加え3分程加熱する。 |
| ⑩ | エビとアサリを加えてフタをして15分程弱火で加熱する。 |
| ⑪ | フタを開けて水気を飛ばして完成。 |
| ＊イタリア料理 | |