千切りキャベツの焼肉サラダ 3月13日 放送分

牛小間切れ肉 300g
キャベツ お好み
ニンニク 1片
サラダ油 大さじ1
醤油 大さじ2
大さじ2
七味唐辛子 お好み

@ キャベツは千切りにして器に盛り付けておく。
A ニンニクは半分はスライス、半分はすりおろす。
B 醤油・酢・七味唐辛子・すりおろしたニンニクを混ぜ合わせておく。
C 牛小間切れ肉は食べやすい大きさに切る。
D フライパンにサラダ油をひき牛肉を炒める。
E 牛肉に火が通ったら合わせ調味料を加える。
F 少し煮詰めたらキャベツの上に盛り付けて完成。