ジャコキャベクリームパスタ	6月13日 放送分

	チリメンジャコ 40g キャベツ 2枚 ニンニク 1片 パスタ 1人前 生クリーム 1/2カップ コンソメの素 大さじ1 オリーブ油 大さじ2 塩 少々 コショウ 少々
�@ キャベツを２ｃｍ幅に切る。 �A ニンニクは半分に切り包丁の腹でつぶす。 �B フライパンにオリーブ油をひきニンニクを炒めて香りを出す。 �C チリメンジャコを加えてカリカリになるまで炒める。 �D キャベツを加えて2分程炒めてボールに取り出しておく。 �E フライパンでお湯を沸かしパスタを茹でる。 �F 茹で時間の2分前にあげてお湯を切る。 �G フライパンにパスタ、生クリーム、コンソメの素を加えて加熱する。 �H 塩とコショウで味を調えて完成。